Потолки и освещение в детской комнате

Освещение детской комнаты: правила и требования

Появление детей в семье приводит к необходимости обустройства отдельной жилплощади, важной частью которой является освещение. Грамотно спланированная и реализованная схема расположения световых приборов поможет не только создать уют, но и реализовать все необходимые функции для полноценного развития ребенка. Поэтому далее мы разберем наиболее важные правила и нюансы о том, как организовать освещение детской комнаты.

Основные правила и требования

Именно в детской комнате ребенок проводит большую часть домашнего времени, здесь он играет, рисует, лепит всевозможные поделки, учит уроки, познает мир и отдыхает. Поэтому освещение в детской должно не только предусматривать ряд решений для каждой отдельной задачи, но и удовлетворят требованиям комфорта и безопасности.

Среди основных моментов, на которые обязательно стоит обратить внимание стоит выделить:

  • В детской осветительные приборы должны иметь равномерный рассеянный поток, который бы не утомлял ребенка и не приводил к ослеплению при попадании в зону видимости.
  • Форма и внешние параметры приборов освещения для детской должны вписываться дизайн интерьера комнаты.
  • При планировании освещения лучше подбирать умеренные габариты светильников, без отстающих частей, свисающих украшений, чтобы их не зацепили во время игры. Также по соображениям безопасности, не стоит использовать стеклянные изделий, с тяжелыми и массивными элементами, которые в случае падения могут травмировать.
  • Температура свечения выбирается из теплых тонов, лампы с холодным диапазоном лучше не использовать. Нейтральные подойдут только для некоторых видов подсветок.
  • Суммарный поток от приборов должен обеспечивать достаточную яркость. Поэтому согласно требованиям СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 и СП 52.13330.2011 в детских освещенность должна быть не менее 200 Лк, а в местах чтения и письма 300 – 500 Лк.
  • Коэффициент цветопередачи применяемых в детской ламп выбирается в пределах от 80 до 100, при этом будет достигаться оптимальная цветовая палитра окружающих предметов. На упаковке этот параметр обозначается маркировкой Ra.
  • Чтобы равномерно распределить устройства освещения по потолочному периметру в детской хорошо использовать точечные светильники.

Светодиодная лента лучше подойдет для подсветки из-за плохой цветопередачи.

Касательно типа устройств освещения, откажитесь от люминесцентных лампочек, в своем составе они содержат ртуть, которая является ядовитой в случае разгерметизации колбы. Лампы накаливания сильно нагреваются, поэтому их нужно хорошо закрывать от возможного контакта. Помимо этого, при сгорании их колба может разлететься на мелкие осколки и поранить ребенка. Наилучшим вариантом в детской сегодня считаются светодиодные лампочки, они дают оптимальное освещение и полностью безопасны даже в случае падения.

Вопросы электробезопасности

В виду того, что вопрос освещения в детской касается неосознанного поведения ребенка по отношению к электричеству, одна из важнейших задач для родителей – создание безопасного интерьера. При контакте с торшерами и светильниками детское поведение может привести к быстрому изнашиванию изоляции, из-за чего потенциал сети моментально окажется на корпусе прибора. Поэтому всю сеть питания совместно с приборами освещения следует защитить с помощью заземления и УЗО, которые предотвратят опасность поражения электротоком.

Все выключатели согласно требований п.7.1.51 ПУЭ желательно располагать со стороны дверной ручки с высотой установки до 1 м. Однако заметьте, что для детских учреждений этот параметр увеличен до 1,8 м. Поэтому чтобы обезопасить ребенка от электроудара в случае поломки выключателя освещения, высота должна составлять от 1 до 1,5 м. Хотя для полной электробезопасности можно организовать потолочный выключатель с веревочной ручкой.

Все подсветки, расположенные в непосредственной близи к полу, в области пола, подоконника и других доступных деталей оформления интерьера лучше запитать от пониженного напряжения 12В.

Общий свет

Общее освещение задает фон в детской комнате, с его помощью вам нужно добиться комфортного времяпрепровождения. Он реализуется посредством центральной люстры или точечных осветительных устройств. Первый вариант подходит для детских комнат с малой квадратурой, где удастся добиться равномерного освещения из одной точки. Второй способ отлично подойдет для детской комнаты средней и большой площади или вытянутых по периметру. В которых освещение от одного потолочного светильника не достанет всех уголков, а применение слишком мощных ламп сделает нахождение у прибора центрального освещения неприятным.

Общее освещение

Общее освещение

В детских комнатах с низкими потолками довольно сложно осветить все помещение одним светильником. Поэтому для равномерного светового оформления часто используют комбинацию из центрального светильника и нескольких точечных лампочек по периметру.

Читайте также:
Натяжные потолки с рисунком: образцы с бабочками, природой и узорами, как выбрать, фото

Естественный свет

В любом интерьере дополнительное освещение создает природный свет, поступающий из оконных проемов. Его наличие является однозначным плюсом, так как под воздействием солнечных лучей в организме ребенка вырабатывается витамин D, так необходимый для роста костей, поэтому и исключать дневное освещение в полной мере нельзя.

Естественное освещение в детской

Естественное освещение в детской

Естественное освещение можно использовать в светлое время суток для игр, развлечений, работы за столом, изучения уроков и т.д. Но чрезмерная интенсивность уличного света приведет к переутомляемости глаз.

Поэтому при обустройстве интерьера детской важно учитывать следующие особенности дневной освещенности:

  • Окно выходит на север – при этом естественная освещенность будет наименьшей, поэтому ограничивать лучи плотными шторами или ролетами не имеет смысла. Более того, дневной свет можно усилить за счет эффекта отражения от мебели или от белой поверхности стен, яркого потолочного покрытия и т.д.
  • Южная и восточная сторона предоставляют максимум световой энергии через окно, поэтому в таком случае обязательно используются плотные занавески, римские шторы или жалюзи. В таких комнатах ребенку легче просыпаться утром от солнечных лучей.
  • Западная сторона схожа с северной, так как весь день в окно проникает минимум света. Но на закате солнце поворачивается прямо в окно, что будет отличным подспорьем для школьника, севшего за уроки.

Однако вышеприведенные рекомендации по организации грамотного освещения от естественного источника относительны. Многое зависит от габаритов оконного проема, поэтому реальные потребности в занавесках можно определить только в индивидуальном порядке.

Местное и декоративное освещение

Эти виды освещения применяются к конкретной локации в детской. Местное освещение устанавливается для какой-то зоны, к примеру, у письменного стола или непосредственно у шкафа с одеждой. Также местные приборы обустраиваются у полок или комодов.

Декоративная подсветка, в отличии от местной, позволяет привнести изменения в цветовой дизайн, подчеркнуть определенные элементы детской комнаты, а при грамотном искусственном расположении помогает создать настоящую сказку для ребенка.

Декоративное освещение в детской

Декоративное освещение в детской

Декоративное освещение реализуется с помощью:

  • LED лент, в последнее время особенно популярны RGB модели;
  • Гибкого неона;
  • Декоративных ламп.

Их можно использовать для обозначения контура пола, потолка, дверей, отдельных рисунков или выступающих деталей. Светодиодная подсветка также применяется в украшении подоконников, кроватей, шкафов и другой мебели. Но сфера применения светодиодного декоративного освещения не ограничивается этим перечнем, вы можете самостоятельно изобретать новые идеи для украшения детской.

Освещение в комнате мальчика

Освещение для комнаты мальчика

Освещение для комнаты мальчика

Для мальчика правильной цветовой гаммой в освещении будут естественные тона. При выборе подсветок лучше отдавать предпочтение синим и красным оттенкам. В дизайне осветительных приборов также уклон стоит сделать на машинки, самолеты, ракеты и прочие фигурки в виде техники. Эти принципы должны в полной мере охватывать потолочную люстру и другие светильники, к примеру, хорошо зарекомендовали себя комплекты в форме футбольных мячей и т.д.

Освещение в комнате девочки

Правильное искусственное освещение для девочки также выполняется классическим способом относительно основного света. Здесь уместен теплый спектр излучения, количества светильников должно быть достаточно, чтобы обеспечить мягкую обстановку и дополнить стены. Использовать яркий искусственный свет у девочек неуместно, так как он может забивать большинство деталей интерьера, выполненных в нежных тонах.

Освещение для комнаты девочки

Освещение для комнаты девочки

Дополнительное освещение в интерьере детской для девочки хорошо сочетает розовые, желтые, зеленые и другие яркие тона. Декоративные элементы, вокруг которых выполняется подсветка, хорошо получаются в сказочной или цветочной тематике.

Нюансы освещения в зависимости от возраста ребенка

При планировании оформления детской важно учитывать и возраст ребенка, для этого специалисты рекомендуют обеспечить такие факторы:

  • Для маленьких детей все приборы освещения, несмотря на их назначение, должны находиться вне досягаемости.
  • При поступательном взрослении интенсивность света в определенных зонах придется увеличивать, так как будет повышаться зрительное напряжение.
  • Для школьников в детской придется устроить учебный стол или зону чтения, для чего устанавливаются настольные или настенные светильники.
  • По мере взросления декорации, а соответственно, и их подсветка утратит свою актуальность, поэтому они могут демонтироваться в дальнейшем. Гирлянды и разноцветные огоньки нужно делать съемными.
  • Если у вас несколько детей разного возраста, то для каждого нужен свой светильник и зона работы.

Организация освещения в игровой зоне и около кровати

В игровой зоне ребенку приходится искать и собирать различные игрушки, размер которых колеблется от соизмеримых с самим малышом до таких, которые поместятся на его ладошке. Поэтому в игровых локациях желательно иметь отдельное освещение, которое обязательно будет отличаться от основного местом расположения и интенсивностью.

Читайте также:
Реставрация шкафа своими руками: как выполнить в домашних условиях

Правильную световую композицию поможет выбрать примерный размер зоны, ее можно освещать несколькими спотами, протяженным светильником или встроенными в плинтус лампами. Главное требование – близкое расположение к месту игры и максимальный охват, поэтому приборы освещения нужно располагать так, чтобы ребенок не заслонял весь световой поток во время игры.

Прикроватный светильник помогает успокоиться перед сном, поэтому здесь используются большие абажуры или плафоны, мягкий рассеянный свет, который не будет мешать засыпать. Если перед сном ребенок читает, будет уместным установить регулируемую модель.

Освещение возле кровати

Освещение возле кровати

Виды используемых светильников

Для освещения в детской можно использовать самые разнообразные светильники, все категории условно можно подразделить на потолочные приборы искусственного освещения, настенные бра и споты, напольные и настольные лампы.

Потолочные модели можно подразделить на следующие виды:

  • подвесные – монтируются на крюк, который прячется за декоративным колпаком, подходят для детских с высоким потолком, так как сами обладают внушительной длиной;
  • на дюбель – устанавливаются вровень с поверхностью, подходят для детских с низкой и средней высотой потолка;
  • на кронштейн — подходят для установки под навесные потолки, могут располагаться как вровень с поверхностью, так и немного выступать.

Если рассматривать точечные светильники, то они также подразделяются на встраиваемые и накладные. В первом случае лампа со всем прибором прячется в нишу подвесного или натяжного потолка, а во втором, лампа освещения находится под потолочной поверхностью.

Освещение в детской комнате: как правильно распределить свет

С появлением детей в доме невольно возникает потребность в отдельном пространстве для будущих пожарников, спортсменов, балерин, художников или ученых. Вне зависимости от того, кем вырастет ребенок, он нуждается в своем укромном уголке, а при возможности – еще и в отдельной комнате, необходимой ребенку для собственного развития. Ведь в таких условиях появляется возможность проявлять всю свою бурную фантазию и воплощать задумки в жизнь. Порой для этого достаточно одеяла, накинутого поверх стола и фонарика внутри для имитации костра. И вот уже можно рассказывать небылицы и страшилки. А требовалось то для этого совсем немного: идея, одеяло и свет. Впрочем, освещение в детской комнате – это не только предмет для игр и воображения, свет в детской комнате – это, в первую очередь, рабочий инструмент, способный изменить внешнее впечатление от комнаты и сделать пребывание ребенка в ней комфортным, приятным и функционально практичным.

Освещение в детской комнате

Как раз свет и является одной из важнейших составляющих при дизайне и планировке детской комнаты. Да, когда-то было достаточно одного окна в две створки, потом можно было почитать перед свечой, ну а теперь возможности распределить свет в каждом уголке дома безграничны. В световых магазинах глаза так и разбегаются от искрящихся, играющих бликами хрустальных люстр. А виды ламп и составляющих к ним просто вгоняют в замешательство бытового «не электрика».Окунувшись в буйство ассортимента волей-неволей возникает желание остановиться на обычной лампочке, оставшейся в памяти с советских времен. И вот в такой момент, представляя сие действие в комнате ребенка, становится немного темновато в углу, где стоит уютное кресло для чтения сказок. А в другом углу стоит рабочий стол, для выполнения уроков и чтения уже литературы постарше. Лучше, если свет в детской будет соответствовать каждому процессу в необходимом количестве.

Особенности распределения света в детской

Обычно детские комнаты советуют располагать на юго-восточной части дома или квартиры. Это самая яркая сторона по естественному освещению, которое, в свою очередь, имеет максимальную полезность и натуральность для детских глаз. Хотя, и его избыток следует контролировать и стараться уравновешивать. Выбирать неплотные шторы или регулируемые жалюзи. В случае недостатка такого света можно пойти на хитрость, использовать возле окна корректирующие светлые оттенки, или же отражающие детали поверхности. В любом случае без искусственного света при планировке комнаты не обойтись.

  • При сбалансированном использовании естественного и искусственного света можно добиться светлого и комфортного пространства для ребенка.
  • Можно применить точечное освещение, люстры, их комбинацию, встроенные светильники. Таким образом, чтобы свет в комнате был в каждом уголке, исключая затемненные участки. Иначе это неблагоприятно влияет на детские, еще не до конца сформировавшиеся глаза.
  • Цвет ламп имеет одно из важнейших качеств, он должен быть комфортным и привычным для взора, обычно это желтый или белый. Все остальные цветовые лампы можно использовать лишь в целях декорирования комнаты или пространства, в минимальном радиусе освещения.
  • И, конечно, все осветительные приборы не должны производить ничего, кроме ровного света. Проверить на пульсацию освещения можно в бытовых условиях камерой телефона. Если есть вибрация или полоски на экране, то это повод для замены осветительного прибора, либо лампы. Мало того, что это неприятно видеть, это еще влияет на радужную оболочку глаза и нервную систему.
Читайте также:
Ремонт в спальне 12 квадратов: рекомендации

Требования к освещению в детской

И раз затронута тема влияния света на детское здоровье, то не обойтись без определенных требований.

  • Дабы исключить риски, важно знать, что коэффициент цветопередачи указывается в паспорте лампы в виде знака Ra. И он должен быть не менее 80, если речь идет о выборе освещения в детскую комнату. Показатель менее 65 обладает весьма низкой цветопередачей.
  • Основополагающим является безопасность детей. При монтаже освещения в детской комнате стоит уделить особое внимание изоляции. По стандартам розетка должна устанавливаться на высоте 1,8 м, что очень неудобно, особенно при подключении торшеров или светильников. Поэтому оптимальным можно считать расстояние 20 – 40 см от пола. При этом необходимо позаботиться о защите на розетки. В продаже вы найдете розетки с крышками, или просто приобретете заглушки на розетки, гарантирующие безопасность вашего ребенка. Только обязательно проверьте их в действии: если извлечь их очень трудно, значит они безопасны, такие заглушки тонкие пальчики не смогут достать.
  • Что касается выключателей, то они должны быть выполнены из качественного крепкого материала, обычно это пластик. И ни в коем случае не иметь болтающихся, неприкрепленных частей. Также рекомендуется устанавливать отдельные выключатели возле кровати или рабочего стола. Причем каждая из зональных ламп может регулироваться из разных частей комнаты простым двух- или трех клавишным выключателем. Хорошие рекомендации имеет диммер, способный регулировать уровень света.
  • Еще очень важное условие при выборе самих светильников, это материал, из которого они выполнены. Для детской комнаты не подходят варианты из стекла или хрусталя. Это как минимум опасно. Дети активны и в момент игр абсолютно не задумываются о сохранности светильников, даже если это хрустальная люстра. Важным является и их тип. Максимально желательно, если они будут закрытыми. Это снизит риски выпадения лампы и разрушающих последствий.
  • Настольные или напольные торшеры должны быть прочными и иметь достаточный вес. Такой вес, который держит торшер, и не дает ему упасть при малейшем прикосновении, и в то же время, не наносит особой угрозы ребенку при падении.

Зонирование пространства при помощи света

Часто детская является универсальным пространством для времяпровождения детей. Обычно это и спальня, и игровая комната, и учебный уголок. Все в одном. Не всегда удается разделить комнату на несколько частей стенами. Этому есть отличная альтернатива – световое зонирование. Лучше всего заниматься организацией пространства на этапе планирования и разработки дизайна детской комнаты. Именно в это время стоит определиться, где именно и как ребенок будет проводить время. И в каких частях комнаты ему потребуется определенное количество света. Идею можно обыграть светодиодными лентами, пустив их по периметру. И использовать точечные распределяющие люстры, например, над игровой частью. Торшеры позволят осветить ту часть комнаты, где располагается кровать или кресло. Они имеют небольшой радиус освещения. Ну и, конечно, не обойтись без настольных ламп, которые в свою очередь четко определяют зону действия. Люминесцентные лампы могут прекрасно разделить всю детскую на нужное количество зон. Если освещение настроить в унисон с цветовым решением стен, комната станет уютной и комфортной для ребенка и родителей

Применение современных систем освещения в детской

На сегодняшний день качество света и его исполнения перешли за рамки одной люстры посередине комнаты. Ко всем вышеперечисленным решениям можно добавить последние тенденции в расположения света в комнате.

    располагают как с видимой стороны, так и делают их скрытыми. Это позволяет добиться эффекта натурального освещения.
  • Также многоуровневое использование света позволяет увеличить пространство, сделать акценты.
  • Интересным является и решение о светильниках, встроенных в пол, они также увеличивают пространство и добавляют особый шарм.
  • На пике популярности все еще остается освещение ниш и проемов. Является отличной альтернативой прикроватным светильникам или ночникам.
  • Современные технологии позволяют обеспечить удобством весь дом, особенно детскую. Светорегулятор простым движением руки может снизить яркость света, что является спасением для малышей от страха темноты.
  • Ну и, пожалуй, самое технологичное устройство, это «умный дом», помогает регулировать свет и всю технику без нажатия кнопок, хлопая в ладоши или произнося определенные слова. Сложно сказать о практичности данной системы, особенно в детской. Это может вызвать бурю эмоций перед сном, и вряд ли оставит равнодушным хоть одного малыша. Однако, подобные технологии – это не только шаг в будущее, но и удобство пользования и жизни.
  • Кстати, существуют еще одна интересная идея, которая также придется по вкусу детям – потолок в виде звездного неба. Такого эффекта можно добиться с помощью оптико-волоконной системы.
Читайте также:
Обои и подвесные потолки для маленькой кухни

При поиске освещения для детской комнаты стоит задуматься о безопасности, чтобы все используемые материалы были качественными. Не имели дефектов, не вызывали сомнения при взгляде на них. Функциональность – та составляющая комфорта, которой стоит уделить внимание на этапе планирования. Не стоит забывать и о многофункциональности и универсальности. Дети растут быстро, меняются их потребности и предпочтения. Следует позаботиться о том, чтобы эта комната могла трансформироваться с растущим ребенком. Это позволит избежать ежегодных ремонтов. Останется лишь выбирать новую мебель и наблюдать за тем, как некогда маленькая уютная комнатка превращается в полноценную комнату со своим характером.Правильная организация детского пространства – залог отличного настроения и качественного времяпровождения без вреда для детского здоровья.

Освещение в детской комнате: как выбрать нужное

Требования к освещению детской во многом совпадают с правилами, применяемыми в других жилых комнатах. Однако в освещении детской комнаты имеются нюансы, которые надо обязательно учесть, чтобы распределить свет с учётом возраста ребёнка. Разбираемся, какие осветительные приборы должны находиться в комнате, сколько их нужно и как их правильно расположить.

Естественное освещение и ориентация детской

Неоценимо влияние солнечного света на здоровье и самочувствие человека. Он поддерживает биоритмы организма, положительно влияет на зрение и улучшает эмоциональное состояние. Вдвойне это важно для растущего организма.

Заботливые родители стараются отвести под детскую лучшую комнату, но, в зависимости от того, на какую сторону она выходит, в неё попадает разное количество солнечного света. Возможны следующие варианты расположения окна и связанные с ним особенности естественного освещения:

  • Окно с восточной стороны. Максимум солнечного света приходится на утро; утреннее солнце способствует бодрому и хорошему настроению. В остальное время качество естественного освещения снижается, и на первый план выступает цветовое оформление интерьера.
  • Окно с южной стороны. Спальня остаётся хорошо освещённой большую часть дня, и, чем севернее расположен дом, тем это важнее. В южных регионах солнце заливает помещение ярким светом, нагружает и утомляет глаза. В летние месяцы целесообразно закрывать окно лёгкими гардинами.
  • Окно с западной стороны. Больше всего света в детскую попадает во второй половине дня. Подобное расположение благоприятно для школьника: вернувшись с уроков, он будет находиться в хорошо освещённой комнате.
  • Окно с северной стороны. Комната хронически недостаточно освещена. Исправить положение помогают светлые отделочные материалы и широкий оконный проем, возрастает роль искусственного освещения.

Роль цветового оформления и потолка в освещении

Правильно подобранное цветовое оформление в комбинации с осветительными приборами помогает сбалансировать освещение в детской. На выбор цветовой палитры влияет характер ребёнка, в старшем возрасте – его предпочтения, а также ориентация помещения. Предпочтительна комбинация светлых и пастельных оттенков, которые рекомендуется дополнять более насыщенными (но не кричащими) цветами.

Потолок является самой большой свободной поверхностью и играет важную роль в световой картине комнаты. Среди разных вариантов популярностью пользуются натяжные потолки в детскую комнату. Они практичны и безопасны, разнообразны по конструкции не поддерживают горение (что подтверждается пожарным сертификатом).

Следующие свойства натяжной конструкции помогают использовать её для улучшения качества освещения в детской:

  • В зависимости от типа полотна (глянцевое или матовое) натяжной потолок будет усиливать освещение или рассеивать, поглощать его. Это важное качество, которое можно использовать для комнат с северной или южной ориентацией.
  • Натяжной потолок используют в зонировании. Вместе с грамотно подобранными осветительными приборами он помогает красиво выделить функциональные области.
Читайте также:
Плавающий пол на лагах - особенности, преимущества и недостатки

Натяжной потолок может стать фишкой светового дизайна. Частый выбор для детской – технология звёздного неба, дополненная фотопечатью звёздного неба. Более затратное (но и эффектное) решение – звёздное небо с планетой, подсвеченной светодиодами. Сделать помещение больше поможет парящий натяжной потолок со скрытой подсветкой по периметру, цвет и яркость которой легко выбирать с помощью пульта.

Искусственное освещение: критерии выбора

Грамотно организованное искусственное освещение – в меру яркое, но не утомляющее, без бликов и резких границ между светом и тенью. Выбор количества светильников и способа их размещения чаще зависит от возраста хозяина детской; также можно руководствоваться следующими критериями:

  • Срок эксплуатации. Некоторые светильники (например, в виде животных или забавных персонажей) радуют малышей, но со временем им придётся подыскивать замену. Практичнее выбирать универсальный верхний свет, а дизайн локальной подсветки (например, ночника или настольной лампы) выбирать соответственно возрасту.

  • Внешний вид. Для простоты выбора можно руководствоваться правилом контраста: для яркой, насыщенной цветами комнаты выбирают модели светильников простых форм и сдержанных оттенков. Если оформление спальни сдержанное, его можно дополнить необычной яркой люстрой.
  • Характеристики освещения. Для светильника рядом с кроватью подойдёт лампа с тёплым светом. Для центральной люстры выбирают нейтральные по свету лампы; они осветят комнату ярче. Если вы выбрали натяжные потолки для детской комнаты, дополнив их точечным освещением, позаботьтесь о регулировке света. Будет удобно, если лампы можно включать группами, или менять их яркость.
  • Для детских комнат не рекомендуется приобретать люминесцентные лампы: их мерцание утомляет глаза и раздражает психику. Лампы накаливания – хороший вариант, если не обращать внимание на их низкую энергоэффективность. Современное решение проблемы – LED-лампы и светодиодные точечные источники. Они экономны и безопасны, главное, выбрать модель с подходящим оттенком света.
  • Конструкция осветительных приборов должна быть надёжной. Светильники верхнего света встраиваются в натяжной потолок с помощью специальных закладных деталей или крепятся на основном потолке.
  • При покупке настольной лампы проверьте, насколько она устойчива. Существует немало непродуманных моделей, способных завалиться от малейшего прикосновения. В данном случае при выборе света в детскую комнату дизайн отступает на второй план, безопасность важнее.
  • Ребёнку должно быть комфортно пользоваться светильником; проверяйте, насколько удобно расположена клавиша.
  • Цвет и стиль освещения подбирается к дизайну детской. Однако стоит хотя бы частично согласовывать выбор с ребёнком: ему должен нравиться внешний вид настольной лампы, у которой он будет проводить много времени.
  • Монтаж освещения проводят с учётом всех правил безопасности. Чтобы облегчить себе дальнейший уход, откажитесь от моделей со сложной поверхностью плафона или абажура – удалять пыль с них долго и сложно.

Зонирование и освещение

Освещение в спальне ребёнка складывается из двух видов: общего и локального. В последнем выделяют подсветку рабочей и игровой зоны. Распространены следующие световые решения:

  • В комнате младенца можно ограничиться верхним светом и ночником.
  • Младшим дошкольникам может потребоваться подсветка игровой зоны, если общего освещения не хватает. Ночник будет полезен, если ребёнок не любит засыпать в темноте.

  • Дошкольник проводит достаточно много времени за рисованием и чтением. В его спальне должно быть полноценное, правильно организованное рабочее место с прицелом на школу. Его оборудуют локальным освещением, например, настольной лампой.
  • Для школьников оптимальным будет комбинированное верхнее освещение натяжного потолка: люстра с двумя-тремя лампами и точечные источники по периметру. Выбирая яркость ламп, учитывайте дизайн подвесной конструкции. Натяжной потолок в детскую девочке зачастую имеет не светлый, а более насыщенный оттенок (сиреневый, лиловый), поэтому потребуются более яркие лампы.
  • Рабочий стол школьника стараются расположить рядом с окном. Свет от настольной лампы должен падать спереди и слева (если ребёнок левша, то справа). В качестве рабочего освещения идеально подойдёт офисный светильник. Его свет максимально комфортен для глаз, а конструкция позволяет менять направление и интенсивность света.
  • Дети не любят читать за столом. Почитать интересную книгу или поиграть на планшете можно на диване или кресле, освещённом бра или торшером.
  • В зоне отдыха рядом с кроватью создают мягкое освещение, для чего подойдёт ночник или бра с возможностью регулировки.
Читайте также:
Нормы расхода краски по металлу

Видео описание

О том, как спланировать свет в детской в следующем видео:

Искусственное освещение и его безопасность

Безопасность искусственного освещения складывается из двух частей. Во-первых, оно должно быть комфортным для зрения; не слепить глаза, но и не заставлять их напрягаться. Во-вторых, важна безопасная эксплуатация осветительных приборов, а также розеток и выключателей.

При выборе ламп обращают внимание на показатель цветовой температуры (цвета светового потока) и мерцание. Рекомендованы следующие границы:

  • Общее освещение. Для потолочной люстры выбирают лампы, излучающие естественный белый (нейтральный) свет с цветовой температурой 4200 К.
  • Для подсветки рабочей зоны также подходят лампы с температурным индексом 4000-4200 К.
  • Лампы с индексом 2700 К, излучающие комфортный тёплый (желтоватый) свет, используют для бра или ночника. Он не напрягает глаза и помогает расслабиться перед сном.
  • Лампы, излучающие холодный белый свет с индексом 6400 К не подходят для освещения детской.

  • Чрезмерное мерцание (пульсация) света вызывает усталость и негативно сказывается на зрении, настроении и самочувствии. Для детской выбирают источники света с коэффициентом пульсации, не превышающим 5-7%.

Следующие рекомендации помогут сделать безопасным освещение в детской комнате с натяжным потолком:

  • В спальню маленьких детей выбирают светильники, изготовленные из лёгких и безопасных материалов; никаких стеклянных плафонов и подвесок, острых металлических углов, массивных и хрупких конструкций. Изящная люстра может не пережить попадания мяча или подушки, а упавший плафон может травмировать или напугать чадо.
  • Оптимальным выбором будут изделия из пластика; не подойдёт даже закалённое стекло – оно тяжёлое.
  • Подходящим решением для подвесного потолка станут точечные светильники, возможно, в комбинации с люстрой. Также возможна установка светильника направленного света: несколько ламп-спотов могут крепиться на горизонтальном кронштейне или быть подвесными.
  • Осветительные приборы размещают вне зоны доступности любопытного малыша. Пока ребёнок не подрастёт, стоит отказаться от торшера и настольной лампы.
  • Электрические провода лучше спрятать в стенах или в плинтусах (в кабель-каналах).
  • Розетки и выключатели устанавливают около двери, рядом с кроватью и около рабочего стола. Для спальни малыша выбирают безопасные розетки; и клавишный выключатель – он также считается самым безопасным.

Видео описание

О том, как выбрать освещение в детскую комнату в следующем видео:

Коротко о главном

Для детской комнаты важно как естественное, так и искусственное освещение, и потолок, как никакая другая деталь интерьера, участвует в создании удобного и уютного пространства. По функциональности различают верхнюю (основную) и локальную подсветку.

Натяжные потолки – наиболее практичный и разнообразный по возможностям вариант для детской. С его помощью можно создать стильную комбинированную подсветку, зонировать спальню и создать оригинальный световой дизайн.

Схема освещения для детей разного возраста будет отличаться количеством осветительных приборов и местом их расположения. Светильники выбирают, основываясь на их дизайне, цветовой температуре, безопасности и удобстве использования.

Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Специалист ReRooms Елена Савина рассказывает, каким в идеале должно быть освещение в детской комнате, и делится важными рекомендациями с родителями.

Каждый родитель хочет для своего ребенка лучшего, и когда дело доходит до оформления интерьера детской, появляется стойкое убеждение, что подходить к этому процессу нужно по-особенному, продумывая каждую деталь. Так и есть! Но с чего начать и, главное, чему уделить особое внимание?

Одним из самых важных этапов создания интерьера детской считается планирование схемы освещения. Это мнение оправданно, поскольку детская — это отдельный мир ребенка, где он спит, играет и делает первые шаги в познании наук. Дизайнер интерьеров ReRooms Елена Савина рассказала, как создать правильное освещение в детской, и дала восемь важных советов, которые родителям стоит взять на вооружение.

Фото № 1: Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Елена Савина — дизайнер-архитектор компании ReRooms. Окончила МГТУ, работает в сфере дизайна с 2007 года. Специализируется на проектировании и реализации жилых и общественных помещений.

1. Продумайте многоуровневую схему освещения

Первое, о чем нужно позаботиться, — продумать многоуровневую схему освещения комнаты и отобразить ее в плане капитального ремонта квартиры. Обратите внимание, что именно эта деталь объединяет профессиональные дизайн-проекты детских — специалисты стараются подсветить каждую зону отдельно, продумав потребности ребенка в искусственном освещении в разное время суток.

Елена Савина: «Важный аспект размещения осветительных приборов — непосредственное зонирование помещения. Обычно детские комнаты разделены как минимум на три зоны: спальная, рабочая (для занятий) и зона хранения. Каждая из них нуждается в своем многофункциональном источнике света с определенной яркостью. Одна из самых ярких зон — рабочая, в ней лучше всего организовать направленный холодный свет. В спальной зоне, помимо потолочного освещения, предполагаются бра и ночники — они обеспечат ребенку возможность комфортного чтения перед сном и окажут легкий успокаивающий эффект. Можно выбирать как теплый, так и холодный свет. Что касается зоны хранения, обычно дополнительные светильники в ней не требуются, но света в помещении должно быть достаточно, чтобы ребенку и родителям было комфортно находить вещи в шкафчиках».

Так, помимо люстры в детской необходимо разместить несколько настенных светильников и настольную лампу. Ночному освещению важно уделить внимания не меньше.

  1. Желательно разместить нейтральный ночник, который обеспечит неяркую подсветку как во время ночных пробуждений, так и в тех случаях, когда родителю необходимо войти в детскую и сориентироваться в ней, не разбудив ребенка.
  2. В комнатах для грудничков лучше отказаться от динамичных светильников, ночников-проекторов и моделей со всевозможным звуковым сопровождением. «Живое» звездное небо на потолке или музыкальный ночник выглядят мило и оригинально, и с этим сложно поспорить. Но педиатры считают, что звуки и мерцающий свет могут раздражать ребенка и мешать ему спать.
  3. Еще один лайфхак — неяркая подсветка под кроваткой. Можно как использовать готовые предложения от производителей, так и прибегнуть к хендмейд-решению: разместить внизу кроватки LED-ленту или дюралайт самостоятельно. Этот источник света не будет виден ребенку, но при этом заменит ночник.

Елена Савина: «Слишком яркий или разноцветный свет может влиять на психоэмоциональное состояние ребенка, привести к ухудшению зрения».

Наше портфолио более 10 000 проектов

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Современная классика

стиль Современная классика

стиль Современная классика

стиль Современная классика

стиль Современная классика

стиль Современная классика

Скандинавский стиль

Скандинавский стиль

Скандинавский стиль

Скандинавский стиль

Скандинавский стиль

Скандинавский стиль

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

стиль Минимализм

Фото № 2: Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Фото: avtobrat.ua

Читайте также:
Потолочный кронштейн: советы по выбору и монтажу кронштейна для проектора

2. Сделайте потолочное освещение равномерным

Не менее важная деталь — равномерность потолочного освещения. Чтобы в детской не было темных углов, что часто встречается в помещениях неправильной формы, потолочную люстру можно дополнить спотами по периметру потолка.

3. Подберите светильники для детской в соответствии со стилем интерьера

Одно из главных правил при оформлении интерьера детской — создание уютной и гармоничной атмосферы. Достичь этого можно следуя выбранному интерьерному направлению: так, в комнату в стиле прованс вряд ли органично впишутся хай-тек-светильники грубой формы, а вот напольный торшер на металлической ножке с текстильным абажуром — то что надо!

4. Выбирайте качественные светильники

Утверждение, что экономить на светильниках нельзя, не совсем корректно: вы вполне можете использовать недорогие предложения от производителей, если уверены в качестве.

Под качеством прежде всего понимается экологичность и безопасность: некоторые материалы при нагревании могут выделять неприятный запах и вредные вещества. Например, точно не стоит использовать пластиковые плафоны, изготовленные из пластмассы с фенолформальдегидными смолами в составе, — они могут оказывать угнетающее воздействие на нервную систему и кожу, вызывая экземы и дерматиты.

Елена Савина: «При выборе светильников важно обращать внимание на материалы, из которых они изготовлены. В детской комнате желательно размещать светильники, изготовленные из натуральных материалов».

5. Обратите внимание на тип ламп и цветовую температуру

Когда светильники и схема освещения выбраны, предстоит подобрать оптимальный тип ламп — это особенно важный момент. Существует несколько видов ламп освещения: в жилых помещениях чаще всего применяются лампы накаливания, люминесцентные, галогенные и светодиодные. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение последним.

Рассчитайте точную стоимость ремонта на онлайн-калькуляторе

и бесплатно получите подробную смету на ремонт

Рассчитать

Елена Савина: «Для всех источников света в помещении в зависимости от его дизайна лучше использовать LED-лампы — это безопасно и экономично».

При выборе светодиодных ламп важно учесть такую характеристику, как цветовая температура, которая измеряется в кельвинах (К). От нее зависит комфортность пребывания в помещении и приспособленность светильников к потребностям ребенка в разных зонах детской:

  • для спальной зоны подойдут лампы теплого белого свечения — 2 700—3 500 К (если бра рядом с кроватью используются для чтения, лучше использовать более холодный цвет — 3 500—4 500 К);
  • для рабочей (учебной) зоны подойдет холодный дневной или белый свет — от 4 000 К (но не более 6 500 К).

Фото № 3: Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Фото: syskaledlights.com

6. Разместите выключатели на оптимальной для вас и ребенка высоте

Пользоваться выключателем центрального освещения должно быть удобно и ребенку, и родителям. Оптимальная высота для его размещения — 70—90 сантиметров от пола, но рассчитывается она в каждом случае индивидуально (с учетом среднего роста всех членов семьи).

Читайте также:
Нормы расхода краски по металлу

В детской не будет лишним диммер — электронный светорегулятор, который позволит управлять яркостью света в помещении в разное время суток.

Фото № 4: Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Фото: asecurelife.com

7. Уделите особое внимание технике безопасности

Надеяться на то, что ребенок никогда не захочет сыграть в детской в мяч или попрыгать на скакалке, конечно, можно. Но лучше позаботиться о его безопасности во время таких игр заранее, подобрав ударопрочные светильники.

Фото № 5: Правильное освещение в детской комнате: восемь важных советов от профи

Фото: petitandsmall.com

Старайтесь не размещать в детской светильники с плафонами из хрупкого стекла и массивные люстры — обратите внимание на модели, изготовленные из толстого стекла, металла, дерева, текстиля или даже бумаги.

Очень важно:

  • у маленьких детей не должно быть прямого доступа к светильникам, поскольку интерес может взять верх и чадо обязательно захочет посмотреть на «внутренности» лампы;
  • длинные провода от настольных и напольных светильников не должны мешать ребенку передвигаться;
  • в детской оставьте минимум переносных светильников (лучше использовать те, которые можно прикрепить к стене, столу или потолку).

8. Согласуйте дизайн светильников с ребенком

Если ребенок довольно взрослый, поинтересуйтесь его мнением: возможно, он давно мечтает о ночнике в виде его любимого сказочного героя! Сегодня в каталогах производителей есть масса вариантов, ориентированных на детей, и совместный выбор может стать отличным времяпрепровождением. А когда ребенок подрастет, светильник легко заменить на более «взрослый».

Освещение в детской комнате: правила, варианты, секреты, фото дизайна.

В детской комнате ребенок проводит все свое свободное время. Играет, спит, учиться и т.д.

Очень важно создать ему комфортные условия. Конечно днем освещает комнату естественный свет, ну а с наступлением темноты нужно продумать искусственный свет.

Ведь свет влияет на зрение ребенка и его спокойствие. Сильно ярки режет глаза, а тусклый напрягает зрение.

Естественное освещение — его функция

Тут не кто ни поспорит, свет от солнца днем самый лучший вариант. Выделите комнату где больше света. Как правило, это восточная сторона.

Утром ребенок должен просыпаться от лучей солнца, так он обретает бодрость на весь последующий день.

Если естественного освещения в детской комнате не хватает все же, есть выход. Повесьте шторы яркого оттенка с воздушной ткани.

К примеру синего цвета или желтого, все зависит от дизайна комнаты.

Освещение искусственное

Правильное освещения для детской очень важно, и организовать его не составит большого труда. Свет должен равномерно распределяться по комнате, быть «мягким», то есть плавный световой переход. Не каких ярких светильников, они будут только раздражать психику ребенка.

Обратите внимание на площадь помещения. Если она большая то необходимо установить много световых приборов. А в случае маленькой комнаты иногда хватает одного потолочного светильника. Можно разделять с помощью света на зоны комнату. Если ребенок большой, разделите на рабочую, игровую и зону где он будет спать. Каждая зона требует особого искусственного освещения.

Для рабочей зоны используйте настольные лампы, различные виды подсветки. Для зоны отдыха используйте ночники, их можно регулировать, тем самым создавая интимную атмосферу.

Ваш ребенок будет засыпать в гармонии. В игровой зоне источником света станет потолочный светильник, висячий над ней.

Конечно многое зависит и от потолка, удобный двухуровневый потолок, в него можно спрятать много маленьких осветительных приборов. По всему периметру комнаты разместить лампочки тем самым будет освещаться комната в любой её зоне.

Если комната длинная, а потолок обычный не беда, вы можете создать интересный дизайнерский вариант. Возьмите подвесные люстры как на фото освещения в детской комнате, и расположите их в хаотичном порядке. Сам плафон пускай будет разноцветный, ребенку не несомненно понравится.

Сложней с освещением если у вас два и более ребенка. Тут надо четко обрисовать линию зоны. Ведь каждый ребенок занимается чем то своим. И чтобы не мешать одному делать уроки, а другому играть, продумайте правильное освещение.

Виды осветительных приборов

Кажется обычный светильник, но выбор не так уж прост, у каждого свои характеристики, которые нужно обязательно изучить:

  • Мощность — свет должен быть умеренным;
  • Безопасность — плафон не должен нагреваться и легко сниматься;
  • Управление — лучше отдавать предпочтение светильникам с рычагом управления;
  • Дизайн светильника;
  • Практичность в процессе эксплуатации.
Читайте также:
Плавающий пол на лагах - особенности, преимущества и недостатки

Давайте разберем детально светильники для детской комнаты.

Начнем с простого — плафон, каким он должен быть? Практичность и безопасность всегда давали абажуры из бумажной или тканевой основы. Любителям более стеклянных, посоветуем выбирать модели из матового стекла, чтобы не было бликов.

Размер — отдайте предпочтение не большим светильникам, без лишней мишуры. С плоской формой, для лучшего распределения света.

Мощность для правильно освещения: на 1 квадратный метр 15 ватт, для зоны игровой и рабочей максимум 60 ватт.

Для подвесного потолка можно использовать разных форм круглые застекленные светильники. Вдоль стены по всему периметру потолка не большими группами. Они с легкостью могут заменить большой светильник по средине потолка, и стать основным источником.

Для новичков в этом деле всегда проблема с вопросом как оформить освещение в детской? Но не стоит огорчаться, относитесь к этому с дизайнерской стороны.

Ведь сегодня можно приобрести светильники разных форм, и видов. В образе мультяшных героев или зверушек. Можно попробовать под стиль комнаты и создать единую композицию.

Горит маленький фонарик: Светильники для детской комнаты

Важно не только как и сколько, но и где именно повесить светильник для малышей, чтобы создать в комнате ощущение сказки

Татьяна Гронская

Постоянный автор Houzz. Интерьерный журналист, в разные годы работала в журналах «Частная архитектура», «Идеи вашего дома», «Домой. Интерьеры плюс идеи»

Вы наверняка знаете анекдот, в котором отец просит сына аккуратней рисовать «крючочки», а тот ему возражает: «Папа, это не “крючочки”, это интегралы!» Так и все мы, взрослые, видим то, что привыкли видеть, не подозревая о неизвестных сторонах проблемы. Например, планируем освещение детской комнаты, не задумываясь — просто повесили люстру к потолку, а лампу водрузили на стол. А ведь этого совершенно не достаточно!

Освещение в детской комнате должно быть ярким, об этом даже говорится в строительных нормативных документах. К примеру, если почитать рекомендательный СНИП «Естественное и искусственное освещение», вы увидите, что для детских помещений норма составляет 400 Люкс. То есть, в документе указано, сколько света должно падать на определенную поверхность, пол или рабочий стол. Теоретически эти расчеты можно произвести: световой поток лампочки измеряется в люменах — люксы в люмены переводим по формуле 1 Лк = 1 Лм/м². Необходимые для расчета данные есть на упаковке любой лампы — галогенной, люминесцентной, светодиодной.

Поэтому вычислить необходимое количество ламп для освещения детской комнаты просто. А дальше остается самое сложное — практика. Об этом я и расскажу в статье.

Рассчитываем «на глазок»
В реальности никто в домашних условиях не проводит светотехнические расчеты для отдельно взятой детской. И не потому, что лень, — это, по большому счету, бессмысленно.

Сложность заключается в том, что степень освещенности обратно пропорциональна площади, на которую падает свет. То есть, на уровне глаз взрослого человека освещенность от центрального потолочного светильника будет больше, чем на уровне глаз маленького ребенка.

Кроме того, разные поверхности по-разному поглощают или отражают свет, а разные зоны нуждаются в разной освещенности. В результате погрешность таких расчетов составляет порядка 30% (если, конечно, не проводить расчеты при помощи специальных компьютерных программ, понять которые под силу только светотехникам).

Считаем в ваттах
Действуем по-старинке: рассчитываем желаемую освещенность в ваттах. Формула следующая: площадь комнаты нужно умножить на 20 — получите желательную суммарную мощность в ваттах (как если бы вы вкручивали традиционные лампы накаливания).

Если вы используете энергосберегающие светильники, вам необходимо воспользоваться формулами конвертации — их легко найти в интернете. Скажем, современная лампочка на 20 Вт способна заменить традиционную лампу накаливания мощностью 100 Вт.

Нужный цвет света
От уровня освещенности и его цвета (а точнее, цветовой температуры) во многом зависит нормальное физиологическое состояние любого человека, и особенно правильное развитие зрения в детском возрасте. Какой свет, таково и ваше самочувствие и здоровье ребенка. Яркий дневной свет настраивает на рабочий лад и способствует бодрствованию. Приглушенный свет, особенно теплых желтоватых оттенков, ведет к релаксации.

С учетом «встроенных» в человека суточных часов и того факта, что существенную часть времени ребенок проводит в своей комнате, имеет смысл предусмотреть динамическое освещение. То есть, возможность изменения цветового баланса света в зависимости от времени суток.

Читайте также:
Натяжные потолки с рисунком: образцы с бабочками, природой и узорами, как выбрать, фото

Речь идет о том, чтобы переключаться между холодным и теплым светом ламп в зависимости от той задачи, которую выполняет ребенок. Учит уроки — используем холодный белый свет (лампы с цветовой температурой порядка 6500 К). Отдыхает и играет в вечерние часы — включаем теплую лампу (с цветовой температурой порядка 2700 К).

Кстати, свет потолочной люстры также можно разделить на теплый и на холодный. Воспользуйтесь возможностями двухклавишного выключателя: часть светильника от одной клавиши активирует лампы холодного света, другая — теплого.

Только учитывайте, что экспериментировать надо с многоплановой или хотя бы двухъярусной люстрой. Когда все рожки или плафоны находятся в одной плоскости, и часть из них не светит, создается впечатление, что перегорели лампочки. А зажженные одновременно, они полностью лишают смысла идею управления цветовой температурой света.

Равномерность освещения
Путем комбинирования мягкого отраженного света и локально направленного света можно добиться оптимального распределения световой энергии. Говоря простыми словами, покупайте детские потолочные светильники, которые светят в потолок, а не в пол; отражаясь от поверхности, свет получается более мягким.

Как и в любой другой комнате дома, в детской нужно использовать дополнительные источники света в разных зонах — споты на ножках для подсветки, торшеры, бра, настольные лампы, производящими рассеянный или точечный свет.

Равномерное фоновое освещение легко получить, используя потолочный светильник с абажуром из полупрозрачного матового материала (стекла или пластика), а также поворотные светильники на тросе или шине: их можно направить в нужное место комнаты и сгруппировать под конкретную планировку.

Здоровое зрение
Проконтролируйте, чтобы свет, в том числе и дневной, падал на стол сверху с левой стороны, и тени не мешали работе.

Чтобы сохранить нормальное зрение, в этот сложный период перехода от безмятежного раннего детства к регулярному труду познания, важно использовать книги с контрастным текстом, то есть, напечатанным крупным шрифтом исключительно черного цвета на белой или желтоватой бумаге.

Поверхность стола, за которым учат уроки, должна быть матовой, не дающей бликов. Глянцевые, покрытые лаком столешницы, портят детское зрение.

Выбор лампочек
Существует несколько видов лампочек, и моя рекомендация —используйте светодиодные: о них невозможно обжечься. Часть осветительных приборов, настольные лампы, торшеры и бра доступны для контакта. Ведь все мы хорошо помним, как сильно нагревались лампы накаливания, и как просто было о них обжечься! Точно также сильно раскаляются и галогенные источники света.

Светодиодные же лампы берут мало мощности, и к тому же практически всю ее превращают в световую энергию, поэтому практически не нагреваются и не могут стать причиной детской травмы.

Регулируем высоту
Настенные светильники или подсветку установите не как обычно, а существенно ниже традиционного уровня —примерно в полуметре от пола. Своими руками контролируйте этот уровень.

Именно на такой высоте, с учетом роста ребенка и расположения игровой зоны на полу, дополнительная подсветка будет лучше выполнять свою функцию.

Детский или не детский дизайн?
Всем маленьким детям нравятся игры и игрушки, сказки, стихи и песенки, яркие, особенно розовые цветовые оттенки. Но все эти волшебные светящиеся фонарики, зверушки, гномики и ягодки выглядят довольно слащаво.

Наш совет — используйте светильники, стилизованные под детские. Они помогут в развитии воображения, создании положительных эмоций.

Пусть всегда будет свет в детской
Ночник следует оставлять включенным на всю ночь — сразу по двум причинам. Во-первых, неожиданное пробуждение в кромешной темноте порождает фобии. Во-вторых, как утверждают ученые, свет попадает на сетчатку даже сквозь закрытые веки, что благоприятно сказывается на развитии зрения.

Работает экран — свет включен
Запрещается смотреть телевизор или работать за компьютером в темноте — резкий контраст яркого экрана и темного помещения провоцирует заболевания глаз. Свет не должен бить прямо в глаза — пусть, например, падает от потолочного светильника, расположенного за спиной смотрящего на экран ребенка. Идеальный вариант — разместить легкую фоновую подсветку за экраном или сразу приобрести модели ТВ с амбиентной подсветкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Потолок в детской комнате

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: