Польза и вред инфракрасного обогревателя – отзывы, мнение врачей и специалистов

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Читайте также:
Проекты комбинированных домов в стиле Шале и их преимущества

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Нарушения обоняния при COVID-19: обзор медикаментозных вариантов лечения

Как восстановить обоняние у пациентов при COVID-19? Эффективность применяемых методов в мировой практике. Обзор распространенности нарушений обоняния при COVID-19. Лекарственные и не лекарственные методы во врачебной практике, восстанавливающие обоняние.

Как восстановить обоняние у пациентов при COVID-19? Эффективность применяемых методов в мировой практике. Обзор распространенности нарушений обоняния при COVID-19. Лекарственные и не лекарственные методы во врачебной практике, восстанавливающие обоняние.

При COVID-19, помимо общих симптомов (кашель, лихорадка и усталость), во всех странах сообщают об увеличении числа пациентов с потерей обоняния и вкуса. Изменения восприятия запахов отмечалось ранее и при других вирусных инфекциях (парагриппе, риновирусе, атипичной пневмонии и др.), но с намного меньшей частотой, чем у заражённых SARS-CoV-2. Патофизиология постинфекционной потери обоняния в настоящий момент рассматривается в многочисленных отечественных и зарубежных обзорах.

Вопрос о том, как восстановить обоняние, стоит довольно остро, так как во всем мире ежедневно возрастает количество людей с коронавирусной инфекцией COVID-19, а следовательно, и с данным симптомом. Дело в том, что обонятельная дисфункция влияет на качество жизни. Люди с потерей обоняния сталкиваются с проблемами при приготовлении пищи, определения ее свежести. Часто изменяется пищевое поведение – наблюдается снижение аппетита вплоть до безразличия к еде. Обонятельная дисфункция ассоциирована с множественными сопутствующими заболеваниями, включая депрессию, нарушение когнитивных функций и снижение питания. Вернуть обоняние необходимо также для предупреждения об опасностях в повседневной жизни: запахи газа, дыма, гари, кислот, щелочей и спиртов зачастую являются первым сигналом, который позволяет человеку сохранить жизнь и здоровье. [1-3]

Терминология, применимая к изменениям обоняния:

  • Нормосмия – нормальное обоняние.
  • Гипосмия (или микросмия) – снижение чувствительности обоняния.
  • Аносмия – полная потеря обоняния.
  • Гиперосмия – повышенная чувствительность к обычным запахам.

Расстройства идентификации (дизосмия):

  • Паросмия – подмена идентификации запаха (воспринимается как запах иного объекта).
  • Фантосмия – восприятие запаха при отсутствии фактического запаха (обонятельная галлюцинация).
  • Какосмия – ощущение отсутствующего неприятного запаха (частный случай паросмии/ фантосмии) или повышенная чувствительность к определённому неприятному запаху (избирательная гиперосмия).

Распространенность нарушений обоняния при COVID-19

20 ноября 2020 г Jeyasakthy Saniasiaya и Md Asiful Islam опубликован метаанализ 27 492 пациентов «Распространенность обонятельной дисфункции при коронавирусной болезни 2019 (COVID? 19)».

Читайте также:
Плитка «Нефрит-Керамика»: преимущества и недостатки

В целом распространенность данного симптома у пациентов с COVID-19 составила 47,85%. Из анализа подгрупп выявлена обонятельная дисфункция у 54,40% европейских, 51,11% североамериканских, 31,39% азиатских и 10,71% австралийских пациентов с COVID-19. Кроме того, аносмия, гипосмия и дизосмия наблюдались у 35,39%, 36,15% и 2,53% пациентов с COVID-19 соответственно. Интересно, что обонятельная дисфункция была выше у нетяжелых пациентов по сравнению с тяжелыми пациентами с COVID-19 (47,48% против 9,02%).[4]

Обзор вариантов лечения с рекомендациями

В августе 2020 г Hura N, Xie DX, Choby GW опубликовали научно обоснованный обзор с рекомендациями «Лечение поствирусной обонятельной дисфункции» [5], резюмирующий данные по целесообразности применения различных средств, восстанавливающих обоняние. Оценка рекомендаций включала совокупную степень доказательности (от A до D). Цель рекомендаций заключалась в том, чтобы сопоставить качество исследования с потенциальным балансом пользы и вреда при потере обоняния.

Системные стероиды (преднизолон, метилпреднизолон, бетаметазон)

Было проведено шесть исследований с целью восстановить обоняние с применением системных стероидов. Продолжительность наблюдения, обонятельного тестирования и дозирования системных стероидов широко варьировалась. В целом 4 исследования показали умеренную пользу от системных стероидов [6-9], в то время как дизайн других исследований не позволял сделать окончательные выводы о возможности вернуть обоняние с помощью данной категории средств. [10,11]

Резюме:

  1. Совокупные доказательства: C.
  2. Польза: объективное улучшение обоняния по результатам нескольких психофизических тестов.
  3. Вред: возможные побочные эффекты, связанные с системными кортикостероидами.
  4. Стоимость: невысокая.
  5. Оценка пользы и вреда: баланс пользы и вреда
  6. Оценочное мнение: врач должен учитывать риск системных кортикостероидов при наличии сопутствующих заболеваний у пациентов.
  7. Уровень рекомендаций: возможный. При отсутствии дополнительных факторов риска возможно предложить короткий курс системной терапии, чтобы вернуть обоняние, после тщательного рассмотрения потенциальных результатов и рисков, связанных с лечением.

Местные стероиды

В четырех исследованиях оценивали эффект местных кортикостероидов, включая пропионат флутиказона, спрей беклометазона и инъекции дексаметазона или бетаметазона как средств, восстанавливающих обоняние. [12-15]

  1. Совокупные доказательства: C
  2. Польза: улучшенные показатели TDI (балл тестов по порогу запаха (T), различению (D) и идентификации (I))
  3. Вред: минимальные побочные эффекты, связанные с лечением (например, местное раздражение, возможное носовое кровотечение).
  4. Стоимость: невысокая.
  5. Оценка пользы и вреда: баланс пользы и вреда
  6. Оценочное мнение: неоднородные исследования затрудняют предоставление рекомендаций с учетом минимальной вероятной пользы в сочетании с минимальным вредом.
  7. Уровень рекомендаций: возможный. Терапия с низким уровнем риска, с потенциальным улучшением обоняния, но невысокой потенциальной пользой. Может быть предложена пациентам с целью вернуть обоняние, но при отсутствии эффекта улучшения на старте терапии, скорее нецелесообразна для длительного применения.

Нестероидные местные препараты

3 исследования изучали цитрат натрия для интраназального введения при потере обоняния. Кроме того, в одном идентифицированном исследовании сравнивали интраназальный инсулин с солевым раствором плацебо. [16-18] Но поскольку это единичное пилотное исследование, нет достаточных доказательств для включения его в обоснованное резюме.

Интраназальный цитрат натрия

  1. Совокупные доказательства: B
  2. Польза: краткосрочное и временное улучшение объективных обонятельных ощущений после лечения.
  3. Вред: минимальный, включая преходящую ринорею, боль в горле и заложенность носа.
  4. Стоимость: минимальная
  5. Оценка пользы и вреда: баланс пользы и вреда
  6. Оценочное мнение: уровень доказательности этих исследований демонстрирует многообещающие перспективы для интраназального введения цитрата натрия у пациентов, которым необходимо восстановить обоняние, однако меняющийся характер и краткосрочное наблюдение затрудняют определение эффективности продолжительного клинического применения цитрата натрия.
  7. Уровень рекомендаций: возможный. Терапия с низким уровнем риска с продемонстрированным временным улучшением обоняния, но долгосрочная эффективность цитрата натрия, как средства, восстанавливающего обоняние, неясна.

Нестероидные пероральные препараты

В качестве восстанавливающих обоняние препаратов также изучались пероральные средства: антибиотики, витамин А, альфа-липоевая кислота. Для данной группы характерно невысокое качество клинических исследований. Сульфат цинка имеет 3 исследования с лучшим дизайном – вывод по нему вынесен отдельно, хотя не было обнаружено значительной эффективности в восстановлении обоняния у пациентов, получавших сульфат цинка в различных схемах. [19-21]

Антибиотики. В двух исследованиях оценивалась способность различных антибиотиков восстановить обоняние. В первом не было различий TDI между группой, получавшей миноциклин, и группой, получавшей плацебо. Во втором не было обнаружено общего улучшения показателей идентификации запахов после лечения, однако пациенты с потерей обоняния улучшили пороги обнаружения запаха после лечения. [22-23]

Читайте также:
Преимущества встраиваемых конвекторов отопления в полу: Советы +Видео

Витамин А также не продемонстрировал однозначных результатов при применении с целью вернуть обоняние. Duncan et al. в 1962 г. сообщили об улучшении субъективной обонятельной функции. В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании Reden et al. сравнивали эффективность применения 10 000 МЕ витамина А в день в течение 3 месяцев и плацебо. В то время как показатели TDI значительно увеличились у всех пациентов, не было существенной разницы между группами плацебо и принимавшими витамин А. [24,25]

Альфа-липоевая кислота, обычно используемая для лечения диабетической невропатии, была исследована Hummel et al. в качестве средства, восстанавливающего обоняние. TDI улучшился после 4,5 месяцев приема альфа-липоевой кислоты 600 мг/ день, но не достиг минимальной клинически значимой разницы.[26]

Пероральные антибиотики, витамин А, альфа-липоевая кислота.

  1. Совокупные доказательства: D
  2. Польза: улучшение показателей TDI, субъективных оценок.
  3. Вред: сообщалось о минимальных побочных эффектах лекарств, но они не оценивались строго во всех исследованиях.
  4. Стоимость: от минимальной до умеренной.
  5. Оценка пользы и вреда: баланс пользы и вреда
  6. Оценочное мнение: набор исследований различных лекарств, выполненных с разной степенью качества
  7. Уровень рекомендаций: не рекомендованы к применению с целью восстановить обоняние.

Пероральный сульфат цинка

  1. Совокупные доказательства: B
  2. Польза: нет исследований, демонстрирующих восстановление обоняния в результате приема
  3. Вред: риски, связанные с терапией, отсутствуют, хотя токсичность цинка вероятна.
  4. Стоимость: умеренная.
  5. Оценка пользы-вреда: перевес вреда над пользой.
  6. Оценочное мнение: нет
  7. Уровень рекомендаций: не рекомендован как восстанавливающее обоняние средство.

Обонятельная тренировка

Обонятельная тренировка относится к методам, позволяющим восстановить обоняние без дополнительной лекарственной нагрузки на организм пациента. Эффективность обонятельной тренировки оценивали всего десять исследований. [26-35]. В большинстве работ использовался протокол, включающий воздействие четырех запахов два раза в день в течение как минимум 12 недель.

В 4 исследованиях, сравнивающих обонятельную тренировку с отсутствием лечения, было обнаружено, что обонятельная тренировка дает статистически лучшие результаты и позволяет вернуть обоняние. [27,29,32,33]. Также исследователи пришли к выводу, что долгосрочные тренировки превосходят краткосрочные со значительно более высоким средним баллом TDI через 56 недель, хотя обе группы показали наибольшее улучшение обоняния в течение первых 16 недель. [33] Интересно, что чем короче продолжительность потери обоняния до начала лечения, тем выше эффект от восстанавливающих обоняние процедур. Damm et al. продемонстрировали больший эффект от обонятельной тренировки с запахами с высокой концентрацией по сравнению с запахами с низкой концентрацией у пациентов с длительностью ВОБЛ менее 12 месяцев. [30]

Poletti et al. провели проспективное псевдорандомизированное исследование, в котором пациенты, чтобы вернуть обоняние, проводили тренировки с использованием одорантов с низкой молекулярной массой ( 150 г / моль). В этом исследовании они пришли к выводу, что одоранты с высокой молекулярной массой превосходят пороговые значения по сравнению с одорантами с низкой молекулярной массой у пациентов с потерей обоняния.

Практические вопросы обонятельной тренировки

Для применения в обонятельной тренировке наиболее простыми и эффективными являются эфирные масла. Эфирные масла имеют высокую молекулярную массу и сложный химический состав: они содержат два или три основных компонента, преимущественно это терпены, терпеноиды и фенилпропаноиды.

При выборе эфирного масла для применения с целью вернуть обоняние важно обратить внимание на качество продукта. В продаже представлено большое количество суррогатных эфирных масел, представляющих собой растительное масло с небольшим процентом эфирного масла (нарушается условие высокой концентрации запаха) или искусственным ароматизатором с низкой молекулярной массой, которые не будут обладать достаточной эффективностью и не помогут восстановить обоняние.

Также открыт вопрос комплаентности тренировок – потеря обоняния и другие нарушения восприятия запахов при COVID-19 продолжаются после окончания изоляции пациентов, а проведение тренировок с применением 4 запахов у части пациентов, ввиду занятости и образа жизни, часто вызывает сложности, несмотря на желание вернуть обоняние.

Альтернативным решением, легко реализуемым в дороге или на работе, является применение одной смеси из эфирных масел. В России представлено «Масло Дыши» (АО «Аквион»), которое на 100% состоит только из эфирных масел. Доминирующими запахами в составе композиции являются мята и эвкалипт, что позволяет концентрироваться на идентификации именно этих двух ароматов поочередно в ходе тренировок, восстанавливающих обоняние, когда невозможно провести полноценное занятие с 4 маслами.

Читайте также:
Роспись пола по трафарету

Отличительной особенностью «Масла Дыши» является высокий стандарт качества и безопасности: средство применяется для профилактики в комплексной терапии респираторных инфекций и ринитов у детей, по нему проведено более 11 клинических исследований (подробнее: https://clck.ru/SZWdc), подтвердивших высокий профиль безопасности и эффективность. Поставщиком сырья является немецкая компания Freu&Lau с европейским уровнем контроля качества. Для повышения комплаентности есть форма в виде пластыря на одежду, браслета на руку, спрея и масла с дозатором. https://clck.ru/SUpek

Обонятельная тренировка

  1. Совокупные доказательства: B
  2. Польза: улучшение показателей объективных тестов (UPSIT, Sniffin ‘Sticks ).
  3. Вред: минимальный, неудобство ежедневных тренировок.
  4. Стоимость: минимальная.
  5. Оценка пользы и вреда: перевес пользы над вредом.
  6. Оценочное мнение: учитывая, что это недорогой вариант с минимальным или отсутствующим вредом и подтвержденной пользой, ценность этого метода, восстанавливающего обоняние, высока.
  7. Уровень рекомендаций: Рекомендовано! Начать обонятельную тренировку сразу после выявления у пациента потери обоняния или других обонятельных дисфункций.

В целом было выявлено, что обонятельная тренировка улучшает обонятельные функции во всех 10 исследованиях. Установлено, что более эффективно восстановить обоняние помогают более высокие концентрации и молекулярная масса запахов, более длительная продолжительность обонятельных тренировок и различные запахи, используемые для них. Чем меньший временной интервал между появлением нарушений обоняния и началом тренировок, тем лучший результат показывают процедуры. В качестве альтернативы при отказе от комплексных тренировок пациентами с потерей обоняния, можно рассмотреть вариант с применением Масла Дыши. Помимо обонятельной тренировки медицинские работники после оценки рисков могут предложить курс системных или местных стероидов в качестве средств, восстанавливающих обоняние.

Вредно ли воздействие инфракрасного обогревателя для здоровья человека?

Польза и вред инфракрасного обогревателя

Как только наступают холода, люди начинают испытывать дискомфорт от недостаточной температуры в помещении, холодного пола и непрогретой постели. Избежать этого можно, установив современную климатическую аппаратуру. Чаще всего выбор приходится на электрический обогреватель. А вот какие польза и вред инфракрасного обогревателя, знают не многие. В последнее время эти обогревательные системы обретают все большую популярность.

Что из себя представляет инфракрасный обогреватель?

Инфракрасные приборы обладают простым устройством — для их конструкции используются специальные нагревательные элементы, которые генерируют инфракрасное излучение. Данный вид излучения является тепловым, и его излучают не только солнце, но и любые другие источники тепла. Именно эти лучи позволяют согревать жилые помещения, а также открытые и полузакрытые территории.

ik

Принцип работы таких агрегатов схож с главным источником инфракрасных лучей — солнцем и проявляется в следующем:

  • Создание тепловых ИК-лучей.
  • Передача полученного тепла к окружающим воздушным массам.
  • Поглощение ИФ-лучами поверхностей пола, стен и потолка.
  • Возникновение на основе этого излучения теплового эффекта внутри помещения.

Если рассуждать в глобальном смысле, то каждый объект, отдающий тепло, т.е. фактически являющийся его источником, вполне может считаться ИК-обогревателем.

ik

Различают такие обогреватели по длине волн:

  • излучающие длинные волны достигают рабочей температуры +300-400°C.
  • со средними волнами достигают рабочей температуры +400-600°C.
  • использующие короткие волны, имеют стандартную температуру, которая достигает +800°C, а иногда даже превосходить указанный параметр.

Специально созданные обогревательные системы данного типа имеют в своей основе разную конструкцию, но при этом обладают идентичным принципом функционирования. Имеющиеся в конструкции отражатель и излучатель формируют необходимые ИК-лучи и направляют их в нужном направлении.

Виды ИК обогревателей. Различают несколько видов инфракрасных обогревателей:

Какой их этих вариантов наиболее предпочтителен, зависит от целей и места установки.

В доме, где есть ребенок, следует устанавливать исключительно настенные приборы, при этом соблюдать высоту вне досягаемости для его роста.

В помещении, где низкие потолки, нежелательна установка потолочного варианта, поскольку высока опасность перегрева домашних бытовых приборов и мебели. Также этот вариант не рекомендуется для установки в детской комнате, спальне и иных местах длительного пребывания.

Напольные экземпляры достаточно мобильны, их месторасположение можно изменять. Их использование исключает опасность перегрева какой-либо части тела.

Польза и вред инфракрасного обогревателя в квартире или частном доме

Изучая вред таких агрегатов для человека, следует понимать их принцип действия. Он достаточно прост — ИК излучение покидает обогреватель, достигает окружающих предметов, пола и начинает их греть. Те же, в свою очередь, нагреваются, отдавая тепло в атмосферу.

Инфракрасное излучение чувствует и человек, воспринимая его в виде направленного теплого потока воздуха.

Читайте также:
Потолочные светильники из ткани – красота сделанная своими руками

ikobogrevateli

Чем хороши ИК обогреватели? Такие приборы обеспечивают:

  • Быстрое распространение тепла по помещению — ИФ-излучение распространяется на довольно большое расстояние со скоростью света (горячий воздух из конвекторов обогревает меньшую площадь и поступает в десятки раз медленнее).
  • Поддерживают необходимое количество кислорода в воздухе — необходимый для дыхания кислород не сжигается и его процентное соотношение остается на прежнем уровне.
  • Сохраняют влажность воздуха — данный показатель остается неизменным.
  • Дают возможность местного обогрева и не сушат воздух.
  • Характеризуются высокой эффективностью и экономичностью.
  • Бесшумно выполняют свою работу.

Вред инфракрасного обогревателя:

  • Даже если агрегат подобран в соответствии с площадью помещения, это не гарантирует абсолютную безопасность.
  • Нередко вред от ИК отопительных систем обусловлен слишком долгим их использованием или установкой системы с нарушениями правил безопасности.

Исходящее от обогревателя тепло не поглощается окружающей средой, так как оно представляет собой электромагнитные волны. Такие источники излучения обеспечат теплом и комфортом не только в определенной зоне квартиры или дома, но и на даче, беседке и других местах отдыха. Таким образом, польза обогревательных систем такого типа очевидна.

По мнению специалистов, лучшими характеристиками обладают карбоновые ИК обогреватели — по своей экономичности и эффективности они превосходят другие отопительные приборы.

Польза для здоровья человека и домашних животных

Такие обогревательные приборы обладают обширным списком преимуществ, которые помогают выбирать именно их. В настоящее время имеются результаты использования подобной продукции (с длинноволновым инфракрасным излучением) в лечебных учреждениях стран СНГ, Японии, Китае, США, Канаде и т.д.

Приборы, в основе которых используется длинноволновое инфракрасное излучение, оказывает два вида положительного воздействия на организм человека:

  1. Первый вид обусловлен общеукрепляющим действием на здоровье человека в целом. Его результатом является предотвращение различных заболеваний и преждевременного старения. Такой вид воздействия основан на укреплении иммунной системы и сопротивляемости организма болезням. Таким образом, использование ИФ-излучения — это в какой-то степени одна из форм терапии, абсолютно отличающаяся от хирургического вмешательства и химиотерапии. Поэтому она подходит не только для повсеместного бытового использования (дома, в офисе и т.д.), но и для оздоровительных центров и лечебных учреждений в качестве физиотерапевтической процедуры.
  2. Второй вид позитивного ИФ-излучения на организм человека заключается в непосредственном лечении болезней и общих недомоганий. В этих случаях данная продукция оказывает прямое терапевтическое воздействие. Инфракрасные волны проникают в тело, прогревают органы, ткани, мышцы и суставы, благодаря чему ускоряется лимфоток крови, а возрастающая циркуляция крови в мускулах увеличивает процесс метаболизма.
Возможный вред от устройства

Если такие обогревательные системы использовать слишком долго и часто, находясь при этом под прямым воздействием инфракрасных лучей, а также некорректно их эксплуатировать, это может вызвать ряд негативных последствий.

Вред инфракрасного обогревателя для здоровья:

  • Получение теплового удара, сопровождающегося болью в области головы, головокружением, тошнотой и потерей сознания.
  • Длительное нахождение человека под короткими ИК-лучами может иметь последствия в виде покраснений на кожных покровах, а также появление волдырей на месте их интенсивного воздействия.
  • В редких случаях из-за долгого воздействия на органы зрения коротковолновые лучи могут вызвать серьезные негативные последствия, самым тяжелым может быть возникновение катаракты.

Стоит отметить, что все негативные последствия обусловлены чрезмерным воздействием ИК коротких волн на человека.

Как можно исключить вред от воздействия ИК-оборудования? Ученые, врачи и производители теплового оборудования предупреждают о возможных последствиях, вызванных чрезмерным нахождением под воздействием ИФ-излучения.

При этом, существует ряд рекомендаций, благодаря которым можно избежать нанесения вреда для организма человека:

  • Не рекомендуется использовать данный прибор открытого типа с короткими ИФ волнами.
  • Если человек находится близко к источнику ИК-лучей, их воздействие должно быть ограничено.
  • Использовать одежду, обладающую защитой от ИК-излучения.
  • Применять на таком оборудовании теплозащитные экраны.
  • Подобные обогревательные системы не рекомендуется устанавливать в спальнях и детских комнатах, но, если это необходимая мера, то необходимо выбирать не мощные модели.
  • Осуществлять монтаж обогревателей в помещениях таким образом, чтобы они находились на оптимальном расстоянии от людей. Отличным вариантом являются потолочные системы, которые устанавливаются на максимальной высоте.
  • Использовать только модели высокого качества от проверенных производителей. Отопительное оборудование, изготовленное из низкокачественных материалов, нередко является причиной нанесения вреда.
Читайте также:
Производители и виды угольных фильтров для вытяжки

Мнение специалистов по поводу пользы и возможного вреда инфракрасного обогревателя:

Результаты научных исследований подтвердили положительное воздействие длинноволновых инфракрасных лучей на иммунную систему человека. Однако это заключение касается только их непродолжительного воздействия.

При долгом направленном нагреве кожные покровы подвергаются высушиванию и перегреву, что отрицательно влияет на ее состояние.

Помимо этого, возможны ожоги хрусталика и сетчатки глаз, поэтому специалисты не рекомендуют долго смотреть на нагретые элементы такого оборудования.

Отзывы врачей касательно положительного и негативного воздействия ИК обогревателей

По мнению врачей, лечебное воздействие ИК-лучей можно применять при следующих состояниях и заболеваниях:

  • Очаговая пневмония.
  • Бронхиальная астма, обострение хронического бронхита.
  • Хронический гастродуоденит.
  • Хронический холецистит (бескаменный).
  • Гипермоторная дискинезия органов пищеварения.
  • Ревматоидный артрит в стадии ремиссии.
  • Остеохондроз позвоночника с различными неврологическими проявлениями.
  • Облитерирующий атеросклероз сосудов ног.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Хронический аднексит, нарушения функции яичников.
  • Обострение хронического цистита.
  • Обострение хронического простатита с признаками нарушения потенции.

Отопление с использованием инфракрасного излучения подавляет размножение патогенных бактерий в окружающей среде и организме человека, за счет усиления циркуляции крови улучшает состояние кожи. Ионизирование воздуха является хорошей профилактикой обострений аллергии.

Негативное воздействие. Прежде чем использовать инфракрасные лучи в лечебных целях, следует ознакомиться с существующими противопоказаниями:

  • Кровотечения.
  • Острые гнойные заболевания.
  • Системные заболевания крови.
  • Острые воспалительные заболевания, которые способствовали декомпенсации органов и систем.
  • Злокачественные новообразования.

Кроме этого, чрезмерное облучение ИК-лучами приводит к покраснению кожи, образованию волдырей и может вызвать ожог.

Техника безопасности и особенности расположения обогревателей инфракрасного излучения

При использовании инфракрасного оборудования нужно учитывать особенности его расположения, а также правила безопасного использования.

    Общий и локальный обогрев:

При организации общего обогрева нужно рассчитать тепловые потери. Чтобы получить достоверные данные потребуется информация о площади имеющихся помещений, толщине и материалах конструктивных ограждений, технических особенностях функционирования вентиляционной системы.

Номинальная мощность отопительного оборудования должна соответствовать суммарной величине тепловых потерь. Затем выбирается вид ИК обогревателя, исходя из площади помещения и высоты установки теплового агрегата.

Обогрев отдельных зон.

С помощью таких установок можно поддерживать определенную температуру в пределах помещения. При необходимости поддержания температуры в 20 °С в какой-либо зоне, придется использовать более мощный, чем в остальных частях помещения прибор.

Для качественного выполнения процесса не обязательно обладать техническими познаниями или опытом — любой человек крепкого телосложения способен осуществить монтаж ИФ обогревателя. Важнее всего определить оптимальное место его расположения.

  1. Источник ИФ-излучения должен располагаться на удалении от человека, поскольку дискомфорта, связанного с перегревом вряд ли удастся избежать.
  2. Фактическое расстояние определяется только на основании мощности конкретного прибора. Если значение составляет 700-800 Вт, тогда прибор можно располагать от человека на 0,7 м., при мощности агрегата в 1-1,5 кВт, следует отдалить его от себя не менее, чем на метр.
  3. Модель мощностью в 700 Вт можно устанавливать в любой части помещения, высотой потолка в котором 2,5 м. Значительное превышение показателей мощности (в 1,5-2 раза) обязывает тщательно продумывать процедуру установки. В таком случае выбор может быть сделан в пользу зоны отдыха в спальне или рабочего места.
  4. Избавиться от дискомфорта помогут подвижные кронштейны, позволяющие располагать обогреватели под горизонтальным углом. Кроме того, они дают возможность монтировать отопительное оборудование, как на потолке, так и стене.

Качественные ИК обогреватели, выбранные и размещенные согласно установленным правилам безопасности, не принесут вреда здоровью. Они обеспечат высокий комфорт и экономию энергоресурсов.

Современные инфракрасные агрегаты достаточно эффективны, гигиеничны и не требуют особого обслуживания. Благодаря высокой эффективности обогрева, такие приборы не только создают тепло в помещении, но и приносят пользу для здоровья. Покупка такого оборудования — это действительно хороший выбор.

Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения

Частое повышение показателей артериального давления (АД) – причина развития серьезных заболеваний (инсульт, инфаркт миокарда и пр.). Гипертоническая болезнь в России диагностируется у каждого третьего человека преклонного возраста. Для борьбы с гипертонией многим пациентам приходится принимать препараты на протяжении всей жизни, чтобы исключить осложнения.

Современные фармакологические компании предлагают большой выбор лекарственных средств, эффективных при гипертонии. Если не знаете, как выбрать таблетки от повышенного давления, ознакомьтесь с рейтингом, представленным ниже. В ТОП вошли лучшие медикаменты с учетом эффективности, стоимости и отзывов.

Читайте также:
Особенности, виды и советы по эксплуатации насадок на дрель

Обзор таблеток от повышенного давления

Классификация препаратов от повышенного давления

  • АПФ (ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Препятствуют выработке ангиотензина (вещества обладающего сосудосуживающим эффектом). Расширяют артерии, снижая АД.
  • БРА (блокаторы рецепторов ангиотензина II). Ингибируют те рецепторы, с которыми связывается ангиотензин, расширяя сосуды и снижая АД.
  • Антагонисты кальция/блокаторы кальциевых каналов. Предотвращают проникновение ионов кальция в клетки сосудов и миокарда (сердечной мышцы), предотвращая механизмы сокращения. Артерии расслабляются, что приводит к увеличению их диаметра и снижению АД.
  • Мочегонные (диуретики). Нормализуют показатели АД, выводя излишки жидкостей и солей из организма. Петлевые диуретики назначаются преимущественно в стационарных условиях.
  • Бета-адреноблокаторы. Уменьшают сердечную нагрузку, нормализуя объем крови, выбрасываемый сердцем. Достигает должных показателей АД и поддерживает их на определенном уровне.

Препараты от повышенного давления

Причины гипертонии

  • болезни почек и надпочечников;
  • патологии щитовидной железы;
  • атеросклероз и коарктация (стеноз) аорты.

Когда нужно вызвать врача на дом при повышении давления?

Общепринятые показатели АД – 120/80. Параметры могут незначительно варьировать в зависимости от времени суток, физической активности и возраста человека.

Когда стоит вызвать врача при повышении давления

Таблица – Показатели артериального давления и рекомендации

Систолическое, мм рт. ст.

Диастолическое, мм рт. ст.

Какие меры нужно принять

проконсультироваться с врачом

коррекция образа жизни

незамедлительная консультация специалиста

Средняя тяжесть гипертонии

незамедлительная консультация специалиста

незамедлительная консультация специалиста

  • снижение зрения и появление черных точек перед глазами;
  • появление шума в ушах;
  • осложнение дыхания и появление хрипов;
  • наличие болезненного дискомфорта в области сердца;
  • онемение языка и лицевых мышц;
  • появление тошноты, сопровождаемой рвотой;
  • чрезмерная сухость в ротовой полости;
  • нарушение речевой способности;
  • ощущение чувства сильного сердцебиения в висках и в конечностях.

Если вовремя не принять мер, то есть риск развития таких осложнений, как инсульт, атеросклероз, ретинопатия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, микроальбуминурия и почечная недостаточность.

  • осложненная форма – в течение часа;
  • неосложненная форма – на протяжении суток;
  • гипертонический рецидив – незамедлительно.

При отсутствии медицинской помощи гипертонический приступ осложняется необратимыми функциональными нарушениями внутренних органов. Люди, которые страдают гипертонией, должны заранее позаботиться о возможных осложнениях болезни проще принять меры для того, чтобы их предотвратить.

Рейтинг препаратов от гипертонии

Рейтинг препаратов против гипертонии

Предлагаем ознакомиться с информацией о том, какие таблетки лучше от повышенного давления в том или ином случае. Чтобы выбрать наиболее подходящее средство, следует опираться на имеющиеся показания и свойства медикамента.

ТОП лекарств от повышенного давления

Многие интересуются, существуют ли безопасные препараты для понижения АД. К большому сожалению, подобных лекарств еще разработано не было. Но лучше всего отдавать предпочтение препаратам нового поколения, которые практически не имеют побочных эффектов. Благодаря технологиям нового времени удалось разработать максимально действенные средства, подходящие к проблеме комплексно.

Обратите внимание, что артериальная гипертензия требует комплексного подхода к лечению. Для назначения эффективной и безопасной терапии важно знать не только особенности организма пациента, но и взаимодействие лекарственных средств.

№1 – «Небиволол-Тева» (Teva, Венгрия)

Обладает мягким сосудорасширяющим действием. Снижает частоту сердечных сокращений и нормализует показатели АД при нагрузке и в состоянии покоя. Улучшает диастолическую функцию сердца, увеличивая фракцию выброса.

Назначается при гипертензии и стабильной сердечной недостаточности хронического типа. Беременным женщинам назначается только при наличии жизненных показаний. При лечении необходим контроль пациентов, сначала ежедневный, потом 1 раз в 3-4 месяца.

Небиволол-Тева таблетки 5 мг 28 шт.

Производитель: Teva [Тева], Венгрия

№2 – «Небилет» (Berlin-Chemie/A. Menarini, Германия)

Бета-адреноблокатор III поколения обладает вазодилатирующими (закономерными физиологическими реакциями сосудов на оказываемое воздействие) свойствами.
Способствует развитию устойчивого гипотензивного действия через 1 или 2 недели от начала приема. Считается лучшим лекарством от повышенного давления благодаря тому, что снижает потребность сердечной мышцы в кислороде и урежению ЧСС. Уменьшает тяжесть и количество приступов стенокардии, а также повышает переносимость физических нагрузок.

Небилет таблетки 5 мг 28 шт.

Производитель: Berlin-Chemie/A. Menarini [Берлин-Хеми/А. Менарини], Германия

№3 – «Эдарби» (Takeda, Япония)

Антагонист рецепторов ангиотензина II является пролекарством (химически модифицированной формой лекарственного средства, которая в биосреде превращается в активную молекулу азилсартана). Преимуществом является отсутствие синдрома отмены.
Является лучшим лекарством от повышенного давления для пожилых. Таблетки показаны для приема при эссенциальной гипертензии. Терапия должна быть ежедневной и непрерывной. При отмене следует уведомить об этом врача.

Эдарби таблетки 20 мг 28 шт.

Производитель: Takeda [Такеда], Япония

№4 – «Эдарби» (Takeda, Ирландия)

Специфический антагонист рецепторов ангиотензина II, разработанный на основе азилсартана медоксомила. Эффективность и безопасность препарата не зависит от возраста пациента.
Антигипертензивный результат наблюдается в течение первых 2-х недель применения. Стойкий терапевтический эффект наблюдается уже через месяц от начала приема. Доза корректируется в зависимости от возраста и показаний.

Читайте также:
Опрессовка систем отопления - что это такое? Образец акта, СНиП и цена

6.jpg

Эдарби таблетки 40 мг 28 шт.

Производитель: Takeda [Такеда], Ирландия

№5 – «Лозартан» (Вертекс, Россия)

Блокирует рецепторы АТ1, предотвращая или устраняя сосудосуживающее действие ангиотензина II, а также его стимулирующее влияние на функции надпочечников. Лозартан быстро абсорбируется в желудочно-кишечном тракте. Его биодоступность находится в пределах 33%.
«Лозартан» лучше принимать от повышенного давления при первичной гипертензии и застойной сердечной недостаточности. Отличается длительным действием – более 24 часов.

Лозартан таблетки покрытые пленочной оболочкой 50 мг 90 шт. Вертекс

Производитель: Вертекс, Россия

№6 – «Лозартан» (Канонфарма продакшн ЗАО, Россия)

Разработан на основе одноименного активного вещества – лозартана. Назначается при первичной гипертензии, в случае сердечной недостаточности застойного типа и при гломерулярном поражении, характерном для сахарного диабета.

  • связывается с рецепторами, которые находятся в сосудах, сердце, надпочечниках и в почках;
  • выполняют такие важные биологические функции, как высвобождение альдостерона и вазоконстрикцию (сужение просвета кровеносных сосудов);
  • стимулирует разрастание гладкомышечных клеточных структур.

Антигипертензивное действие достигается уже через 6 часов после однократного приема – снижаются систолические и диастолические показатели. Эффективность снижается постепенно в течение суток.

Лозартан Канон таблетки покрытые пленочной оболочкой 50 мг 30 шт.

Производитель: Канонфарма продакшн ЗАО, Россия

№7 – «Лозап» (Zentiva, Словацкая Республика)

Действующее вещество – лозартан калия. Ангиотензин II представляет собой мощный вазоконстриктор и основное патофизиологическое звено артериальной гипертензии. Активный компонент не ингибирует АПФ, приводящий к деградации брадикинина (пептида, расширяющего кровеносные сосуды) и развитию отеков.
«Лозап» – это лучшие таблетки от повышенного давления, устраняющие отрицательную обратную связь, которая заключается в подавлении секреции ренина, регулирующего кровяное давление. Назначается для снижения риска развития сердечно-сосудистых нарушений и при хроническом заболевании почек.

Лозап таблетки покрытые пленочной оболочкой 50 мг 60 шт.

Производитель: Zentiva [Зентива], Словацкая Республика

№8 – «Лозап» (Zentiva, Чешская Республика)

При прохождении терапии устраняется отрицательная обратная связь , направленная на подавление ренина. Антигипертензивная активность отмечается на 2-6 неделю лечения, что свидетельствует о, эффективной блокаде рецепторов ангиотензина II (гормона, повышающего кровяное давление).
Лекарство нового поколения от повышенного давления практически не имеет данных передозировке. При беременности не используется, т. к. присутствуют риски для развития плода. Побочные действия являются проходящими, поэтому при их возникновении нет необходимости в прекращении лечения.

Лозап таблетки покрытые пленочной оболочкой 50 мг 30 шт.

Производитель: Zentiva [Зентива], Чешская Республика

№9 – «Физиотенз» (Нобел Алматинская Фармацевтическая фабрика АО, Казахстан)

Гипотензивное средство является альфа 2-адреномиметиком центрального действия. Пожилым пациентам рекомендуется принимать с осторожностью, т. к. возможно изменение фармакокинетики, что связано с повышенной биодоступностью и недостаточной метаболической активностью. Клиническая значимость при этом отсутствует.
Препарат воздействует на центральную нервную систему, селективно стимулируя рецепторы головного мозга. Благодаря снижению активности симпатической нервной системы происходит снижение показателей кровяного давления.

Физиотенз таблетки покрытые пленочной оболочкой 0,2 мг 14 шт.

Производитель: Нобел Алматинская Фармацевтическая фабрика АО, Казахстан

№10 – «Норваск» (Pfizer, Германия)

Блокатор кальциевых каналов, который разработан на основе амлодипина. Обладает выраженным антигипертензивным и антиангинальным действием. Снижает переход ионов кальция в гладкомышечные клетки сосудов.

  • при стенокардии уменьшает ишемию миокарда;
  • уменьшает постнагрузку на сердце;
  • снижает ОПСС (общее периферическое сопротивление сосудов);
  • расширяет периферические артериолы;
  • уменьшает потребность сердечной мышцы в кислороде.

Норваск таблетки 5 мг 30 шт.

Производитель: Pfizer [Пфайзер], Германия

№11 – «Моксонидин» (Северная звезда ЗАО, Россия)

Агонист имидазолиновых рецепторов обладает центральным действием. Селективно стимулирует в стволовых структурах мозга рецепторы, которые участвуют в рефлекторной и тонической регуляции симпатической нервной системы.
Самые лучшие таблетки от повышенного давления при артериальной форме гипертензии. Нет необходимости в коррекции начальной дозы для пациентов, страдающих почечной недостаточностью. Передозировка не опасна для жизни. Для восстановления оптимальных показателей в этом случае инъекционно вводится допамин.

Повышенное давление

Моксонидин-СЗ таблетки покрытые пленочной оболочкой 0,4 мг 30 шт.

Производитель: Северная Звезда ЗАО, Россия

Список лучших таблеток от повышенного давления рекомендуется использовать в ознакомительных целях. При артериальной гипертензии самолечение недопустимо.
Эффективные лекарства нового поколения от повышенного давления может назначить только врач. Специалист проведет обследование, учтет результаты анализов и индивидуальные особенности организма больного. Предварительная консультация с врачом является обязательной мерой для предотвращения развития серьезных для здоровья и жизни осложнений.

Вредны ли инфракрасные обогреватели?

Об инфракрасных обогревателях существует много противоречивых суждений. Одни утверждают, что полезнее и эффективнее устройств для обогрева не придумать. Другие предостерегают, что эти коварные штуки могут нанести вред здоровью. А как на самом деле?

Читайте также:
Размер стропил для крыши

Что нужно знать о работе инфракрасных обогревателей

В основе работы таких обогревателей лежит инфракрасное (ИК) волновое излучение. Самый известный «ИК-обогреватель» — Солнце, которое передает более 50% энергии в виде инфракрасных лучей. В отличие от конвекционных приборов и тепловых пушек, устройства этого типа нагревают не воздух, а предметы, расположенные под обогревателем. А они, в свою очередь, отдают тепло в окружающее пространство.

Инфракрасное излучение бывает разной длины — она зависит от температуры источника. Чем выше температура, тем короче волна. Чем короче волна, тем дальше нужно располагать обогревательный прибор от людей и предметов.

Длинноволновое излучение: от 50 до 2 000 мкм

В бытовых инфракрасных обогревателях используются волны длинного диапазона. Они самые безопасные для человека — за счет крайне низкой способности проникать глубоко внутрь объекта. Подавляющую часть длинноволнового излучения поглощает вода, находящаяся в верхнем слое кожи. Это позволяет избежать травм и ожогов при правильной эксплуатации прибора.

Поскольку сам нагревательный элемент имеет высокую температуру, главное правило безопасности — не касаться его частями тела или одеждой. При монтаже нужно соблюдать расстояние между обогревателем и зоной, где находятся люди. Например, прибор мощностью 1 кВт с потолочным креплением советуют вешать на высоте около 2,5 м, чтобы до головы человека оставался как минимум метр.

Средневолновое излучение: от 2,5 до 50 мкм

Обогреватели с таким диапазоном подходят для загородных домов или больших квартир с потолками от трех метров. Устанавливают устройства непосредственно под потолком и на безопасном расстоянии — 2–2,5 м до людей и мебели. При нарушении правил возможно появление дискомфорта, чувства сухости кожи и головной боли из-за перегрева.

Коротковолновое излучение: от 0,74 до 2,5 мкм

Такое встречается в устройствах для промышленных помещений с большой площадью и очень высокими потолками. Уличные обогреватели, например те, что стоят на верандах кафе в межсезонье, тоже используют волны короткого диапазона.

У коротких волн высокая проникающая способность. Если расположить обогреватель в помещении на небезопасном расстоянии (допустим, ближе 6 метров, хотя точное расстояние зависит от мощности и длины волны), это может привести к перегреву организма и появлению легких ожогов. Возможны и последствия посерьезнее, такие как развитие катаракты при попадании излучения в глаза.

Теперь разберемся с главными мифами.

Инфракрасные обогреватели сушат и повреждают кожу, вызывают головные боли

Короткий ответ: нет, если вы соблюдаете правила безопасности.

Утверждение вполне может быть правдивым, если вы не обратили внимание на длину волн и купили неподходящий для помещения обогреватель или расположили прибор слишком близко к себе. В инструкции к любому бытовому обогревателю указан правильный способ монтажа и минимальные безопасные расстояния до предметов. Например, в помещениях, где люди находятся постоянно, расстояние от обогревателя до головы взрослого человека должно составлять не менее 1,5–2 метров в зависимости от мощности устройства. Точно соблюдайте рекомендации — и негативного влияния на организм не будет.

Инфракрасные обогреватели сушат воздух

Короткий ответ: это правда.

Любой обогреватель сушит воздух — даже батареи центрального отопления. При нагревании воздуха снижается его относительная влажность, то есть доля насыщения паром. Поэтому в помещениях с любым отоплением будет правильно использовать увлажнитель воздуха с функцией контроля и поддержания уровня влажности. И следить, чтобы этот показатель был около 45%.

ИК-обогреватели очень долго прогревают дом

Короткий ответ: так и есть.

Вспомните принцип работы устройства. Если вы приехали в холодный загородный дом и включили инфракрасный обогреватель, сначала он согреет холодные полы и мебель — температура воздуха в помещении практически не изменится. Конвекторы же, напротив, в первую очередь греют воздух: предметы остаются холодными, но вы сразу ощущаете тепло.

Электромагнитное излучение: нужно ли его бояться?

Мобильные телефоны, ноутбуки и СВЧ-печи – источники электромагнитного излучения. Какой вред они могут нанести вашему здоровью, и как защитить себя от ЭМ-излучения, рассказывает наш эксперт Александр Кукса.

Содержание

О том, какого мнения современная наука придерживается относительно влияние электромагнитного излучения на организм человека и какие приборы являются самыми значимыми источниками такого излучения, рассказывает

Читайте также:
Приточно-вытяжная вентиляция механическая: видео-инструкция по монтажу своими руками, установка, устройство, стоимость, техническое обслуживание, нормы СанПиН, фото и цена

Алексей Кукса

Влияние электромагнитных полей на организм человека изучается со времён СССР, ещё в 60х годах прошлого века оно было подтверждено, тогда же было введено и понятие «радиоволновая болезнь» и разработаны Предельно Допустимые Уровни (ПДУ). Исследования в этой области продолжаются и сейчас. Тем не менее, эффект и последствия от воздействия ЭМИ очень зависит от каждого конкретного человека, роста, веса, пола, состояния здоровья, иммунитета и даже диеты! Ровно так же как и от интенсивности поля, частоты и продолжительности воздействия.

Самыми значимыми источниками электромагнитного поля являются те приборы, которыми мы пользуемся чаще всего и которые располагаются к нам ближе всего. Это:

  • мобильные телефоны
  • персональные компьютеры (и ноутбуки, и планшеты, и стационарные компьютеры)
  • из бытовой техники вне конкуренции СВЧ-печи

Устройства связи дают электромагнитное поле в момент приёма/передачи информации, а из-за того, что они расположены к нам на минимальном расстоянии (например, мобильный телефон находится вообще вплотную к голове), то и значения плотности потока ЭМ поля будет максимальным.

У СВЧ печей есть срок эксплуатации, если она новая и исправная, то излучения в момент работы снаружи печи практически не будет, если же поверхность загрязнена, неплотно прилегает дверца, то защита печи может не останавливать всё излучение и поля будут «пробивать» даже стены кухни! И давать превышение по всей квартире или ближайшим комнатам.

Как правило, чем мощнее потребитель тока, чем он ближе к нам расположен, чем дольше он на нас воздействует и чем менее защищён (экранирован), тем сильнее будут проявляться негативные последствия. Потому что интенсивность излучения от каждого конкретного источника тоже будет разная.

Негативное влияние на организм человека

Чем дольше мы находимся в электромагнитном поле, тем больше шансы на появление каких-либо последствий. Опасность в том, что без специального оборудования, мы никогда и не узнаем, подвергаемся ли мы прямо сейчас воздействию ЭМ-поля или нет. Разве что совсем в критических ситуациях, когда уже и волосы от статических зарядов начинают шевелиться.

Воздействие ЭМ полей может вызывать:

  • головокружения
  • головные боли
  • бессонницу
  • усталость
  • ухудшение концентрации внимания
  • депрессивное состояние
  • повышенную возбудимость
  • раздражительность
  • резкие перепады настроения
  • сильные скачки АД
  • слабость
  • нарушения работы сердечной мышцы
  • ухудшение проводимости миокарда
  • аритмию

Опасность заключается ещё и в том, что заметив у себя любой из описанных выше признаков, человек станет подозревать всё что угодно, но не электромагнитные поля, вызванные, например, скрытой проводкой, идущей вдоль спального места.

Правила безопасности при воздействии электромагнитного излучения на организм человека

Самая качественная защита от ЭМ излучения – это расстояние.

Плотность излучения с расстоянием падает в разы. У каждого источника достаточно ограниченный радиус действия полей, поэтому правильное планирование мест для отдыха/досуга, работы и сна уже залог Вашего здоровья, однако, не стоит забывать и про то, что любой обесточенный источник ЭМ-полей перестаёт таковым являться.

Поэтому не забывайте выключать из сети неиспользуемые приборы, не располагайте рядом с головой мощные источники ЭМИ, следите за состоянием бытовой техники и читайте инструкции по правильной эксплуатации бытовых приборов.

Чем электроника дороже – тем она безопаснее?

В теории качественная бытовая техника будет являться более безвредной, так как чем крупнее и «именитее» производитель, тем больше он будет заботиться о своём имидже и, соответственно, сертифицировать все свои продукты как можно более ответственнее. Но это, понятное дело, сказывается и на стоимости оборудования.

Однако стоит учитывать то, что это касается только новой техники, не подвергавшейся физическому воздействию, ремонтам, при правильной эксплуатации, расположении и прочее. Если хоть что-то было нарушено, то интенсивность излучения может измениться в разы.

Какое мнение сейчас принято по данному вопросу в научном сообществе?

Вред электромагнитного излучения для здоровья человека никем не отрицается. Но споры и обсуждения продолжаются касательно предельно допустимых уровней, так как провести однозначно линию, разграничивающую вред и пользу для организма, очень тяжело. В конце концов, есть и лечебные источники ЭМ-полей и диагностическое оборудование.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: